L’huile essentielle de bergamote bio a de nombreuses vertus, pour la santé physique et psychologique.  

Conseils d’utilisation pour la santé

Ballonnements, colites, digestions difficiles, spasmes :

• Diluer dans une huile végétale (1 goutte d’huile essentielle de bergamote pour 4 gouttes d’huile végétale) et masser l’abdomen.

Contre les infections :

• Diffusion par nébulisation, à ultra-sons (brumisation) ou par chaleur douce.

Conseils d'utilisation pour le bien-être psychologique

Effets sur l’humeur

Pour favoriser le bien-être :

• Par inhalation humide en diluant quelques gouttes dans un récipient d’eau chaude, puis inhaler les vapeurs.
• Par inhalation sèche : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir, un galet ou sur l’intérieur des poignets, puis respirer de temps en temps.

Contre les angoisses, troubles de la concentration, déprime, émotivité ou épuisement :

• En diffusion par nébulisation, par brumisation ou par chaleur douce.

Contre les insomnies :

• Diffuser 30 minutes avant l’heure du coucher.

Conseils d'utilisation pour la beauté et la cosmétique

Peaux grasses et/ou cheveux gras :

• Incorporer quelques gouttes d’huile essentielle de bergamote dans la crème ou le shampoing.

Problèmes cutanés (dermatoses, herpès, eczéma…) :

• Diluer une goutte d’huile essentielle de bergamote, avec 4 gouttes d’huile végétale, puis appliquer et masser la zone concernée. 

Caractéristiques

Précautions d’usage :

• Pour la voie cutanée, toujours diluer et ne pas exposer au soleil pour les 12h qui suivent l’application de l’huile essentielle
• Flacon à stocker impérativement à l’abri de la lumière et de la chaleur.
• Tenir à l’écart de la chaleur, des étincelles, des flammes ou des surfaces chaudes.
• Ne pas ingérer directement, ni pénétrer dans les voies respiratoires.