Conseils d’utilisation pour la santé

Les troubles digestifs

Propriétés anti nauséeuses

• Respirer profondément quelques gouttes d’huile essentielle de citron sur un mouchoir ou avec un stick olfactif
• Ou ingérer une goutte d’huile essentielle sur un demi-sucre ou dans une cuillère à café d’huile végétale.

Propriétés digestives

• Ingérer une à 2 gouttes 3 fois par jour, sur un demi sucre, ou dans 1 cuillère à café de miel ou d’huile végétale, jusqu’à amélioration sensible.

Constipation :

• Ingérer une à 2 gouttes 3 fois par jour, sur un demi sucre, ou dans une cuillère à café de miel ou d’huile végétale jusqu’à amélioration sensible.

Maintien d’une bonne hygiène de vie

Pour limiter la dégradation du foie : (contre les boues biliaires)

• Pour chaque saison (mélanger, à parts égales, les huiles essentielles de menthe poivrée, de citron et de romarin à verbénone. Ingérer tous les matins 2 gouttes de ce mélange dans une cuillère à café de miel ou d’huile végétale pendant 3 semaines.)

Pour se détoxifier totalement :

• Pour chaque saison, mélanger les huiles essentielles suivantes : Menthe poivrée, Citron (zeste), Romarin à verbénone, Livèche officinale et Lédon du Groenland. Ingérer tous les matins 2 gouttes de ce mélange dans 1 cuillère à café de miel ou d’huile végétale, pendant 3 semaines

Prévention des infections hivernales

Assainissement et désodorisation de l’air :

• Mélanger les huiles essentielles de pin sylvestre (20 gouttes), bois de hô (20 gouttes), ravinstara (20 gouttes) et citron (40 gouttes). Puis, placer 6 à 8 gouttes de ce mélange dans un diffuseur et le faire fonctionner 10 à 20 minutes 3 fois par jour.

Conseils d'utilisation pour le bien-être psychologique

Effets sur l’humeur

Mélange bonne humeur :

• Mélanger, à parts égales, de l’essence de citron, de pamplemousse et d’orange douce. Puis, placer 6 à 15 gouttes dans un diffuseur et diffuser 10 à 20 minutes 1 à 3 fois par jour.

Conseils d'utilisation pour la beauté et la cosmétique

Peaux grasses et/ou acnéiques :

• Appliquer un masque à l’argile dans lequel auront été ajoutés de l’eau ou un hydrolat, une cuillère à café d’huile végétale de jojoba ou de neem, 2 gouttes d’essence de citron, 3 gouttes d’arbre à thé et 2 gouttes de lavande aspic. Poser, laisser agir 10 minutes et rincer. (Attention : ne pas s’exposer au soleil après).

Peaux matures :

• Appliquer un masque à l’argile dans lequel auront été ajoutés de l’eau ou un hydrolat, une cuillère à café d’huile végétale de rose musquée, 2 gouttes d’essence de citron et 5 gouttes de ciste ladanifère. Poser 10 et rincer. (Attention : ne pas s’exposer au soleil après).

Caractéristiques

Précautions d’usage :

• Pour la voie cutanée, toujours diluer et ne pas exposer au soleil pour les 12h qui suivent l’application de l’huile essentielle.
• Peut provoquer une allergie cutanée.
• Pour la voie orale et cutanée, privilégier des cures courtes et, si des cures plus longues sont nécessaires, suivre un schéma de 3 semaines sur 4 (3 semaines de traitement et une semaine d’arrêt)
• Flacon à stocker impérativement à l’abri de la lumière et de la chaleur.