Conseils d’utilisation pour la santé

Les troubles digestifs

Contre les spasmes digestifs, dyspepsie :

• Seule ou en synergie avec l’huile essentielle de carvi (1goutte de carvi pour 2 gouttes de menthe).
• Par voie orale : 3 gouttes dans une cuillère à café d’huile 1 à 3 fois par jour (max 3 semaines)

Syndrome du côlon irritable :

• Par voie orale : 0,2 à 0,4 ml dans des capsules gastro résistante 1 à 3 fois par jour (max 2 semaines). Seulement avec les conseils d’un médecin.

Nausées, mal des transports :

• En olfaction, ou à avaler : 1 goutte sur un demi sucre ou sur un comprimé neutre par exemple.

Douleurs ou démangeaisons

Douleurs musculaires ou articulaires :

• En application locale, diluée dans une huile végétale maximum à 10%.

En cas de piqûre d’insecte :

• En application locale, diluée dans une huile végétale à 10%, seule ou en synergie avec de l’huile essentielle de lavande aspic et/ou d’arbre à thé.

Panaris :

• Diluer avec des huiles essentielles anti infectieuses, telle que l’arbre à thé, le laurier noble ou le palmarosa, le tout à 10%.

Bouton de fièvre, herpès labial :

• Si bouton installé et douloureux, en association avec de l’huile essentielle d’arbre à thé.

Jambes lourdes et/ou gonflées :

• En massage des jambes, diluée très fortement avec une huile végétale (pas plus de 3% de menthe) et si besoin, en synergie avec des huiles essentielles circulatoires, le tout dilué à 7%.

Maux de tête et migraines

Céphalées :

• En application locale, diluée à 10% sur le front, les tempes ou les sinus. Après application, masser ces zones avec insistance du bout des doigts.

Les troubles ORL

Sinusite, nez bouché :

• En olfaction, en application locale (diluée à 10%) sur les zones du front, les tempes, les sinus. Masser ces zones du bout des doigts.

Rhume, Rhinopharyngite :

• Utiliser en synergie avec d’autres huiles essentielles anti infectieuses et expectorantes (ravintsara par exemple).
• En massage, diluer 6 gouttes de cette synergie avec de l’huile végétale et frictionner sur le dos et le thorax.
• Par voie orale, prendre 3 gouttes de la synergie dans une cuillère à café de miel 3 fois par jour.

Conseils d'utilisation pour le bien-être psychologique

Baisse de vigilance et choc émotionnel

Redonne de l’énergie en cas de :

• Fatigue psychique, physique, au volant, baisse de concentration, trac angoisse oppression thoracique, peur intense.

Caractéristiques

Précautions d’usage :

• Pour la voie orale ou cutanée, toujours diluer et ne pas exposer au soleil pour les 12h qui suivent l’application de l’huile essentielle.
• Ne pas appliquer sur une peau lésée.
• Contre indiqué pour les enfants de moins de 7 ans, pour les épileptiques ou les asthmatiques.
• Contre indiqué en cas d’obstruction biliaire.
• Peut provoquer irritation cutanée, oculaire ou